ok, dengan menggunakan scale yg aku pijak hari2... pengumuman.....
berat aku masa hari 1st start diet... 95.5kg ( ya ampuuuunnnnn)
Alhamdulillah, seminggu berlalu... 94.3kg (ringan 1.2kg sudah.. jadi la 4 the starting ni)
^
^
^
^
^
^
^
^
^
telah menunjukkan bacaan 93.5kg.. apakahhhhh (hati berbunga2, senyum sampai telinga)
tapi xblh nak state kat sini sbb day 1 hr tu xguna scale ni pun..
xpe june... kuatkan semangat... ganbatte ne \(^o^)/
ok lah... technician pun dah round2 tutup aircond.. balik dulu.. byeee....
Salam...TahniaH!!!sebab berjaya menurunkan berat badan untuk seminggu..bestnya tengok gambar angka kat timbang tu..:-)..Saya pun baru je mula diet Atkins,harap2 berjaya hendaknya..Smg kita sama2 berjaya..
ReplyDeletew'salam..
ReplyDeleteThanks Naseffa.. mmg seronok kalau tgk ade berubahan w/pun sedikit.. org kate, skit2.. lama2 jadi bukit.. kalau dari dulu confirm dah mcm kerengge ;p anyway, sama2lah kita berdiet ke arah yg lebih sihat..
salam kenal june,,,
ReplyDeletegud luck ya..sy pun dulu mcm awk juga..
asik baca blog kurus2 nih..tp xkurus jugak...hehe..
skrg tgh berusaha gigih nih nk selim...
jom diet sama2 :))
salam nujie,
ReplyDeletehehehe.. betul la seronok kalau ade ramai kawan yg nak diet sama2.. minna san, ganbatte ne \(^o^)/
Tahniah june!!! saya pulak diet ke laut minggu lepas.. huhuhu...saya tetap nak teruskan..dan takkan putus asa.
ReplyDeleteGanbate!
salam kenal, congrats june...
ReplyDeletetilot,
ReplyDeletedoomo arigatao.. ganbatte ne
maira,
salam kenal.. Thanks, tapi minggu ni cam xbest je diet... byk godaan sungguh.. huhuhu...