selalu org pesan, kalau nak jaga diet, nak jaga kesihatan mesti banyak minum air.. aku mmg suka minum air 0.. jarang sgt2 minum air bergula.. gula kat rumah aku, 1kg pun lambat nak abis.. buat air manis2 & sedap2 utk tetamu yg datang je. kami sekeluarga mmg dah lama control gula ni sbb keturunan aku ade kencing manis.. so dah terbiasa.. kalau kluar makan, sekali-sekala aku order jgk le air sedap (bohong la kalau aku xminum langsung)... tu pun minta kurang manis...
biasanya aku bawa bekal air kalau nak pi mkn kat luar.. bukan apa, daripada bayar air suam, baik aku bawa sendiri.. puas ati minum.. xde le tgk air dlm cawan depa tu keruh semacam je.. (kalau air ade kaler, xnampak).. btw, 1 hari aku akan minum 4 - 5 liter air.. banyak kan.. sbb tu la org ckp aku gemuk air.. (ade ke? setahu aku, org gemuk lemak ade la)
ni botol air aku kat ofis.. 2x refill...
No comments:
Post a Comment