Yeay!!!! sudah dapat...

Dari malam td aku duk mendownload Jillian Michaels 30 day shred... berjaya jugak akhirnya aku dpt yg full version.. thanks pada yg sudi share ye.. xde alasan lepas ni aku xblh workout.. sebelum ni aku dpt yg youtube je.. tu pun skit2.. byk yg skip.. so buat workout pun xcomplete... so petang ni blh la aku mengeluarkan peluh yg bertapa lama xsejat2 dlm badan ni ;p